こんにちは。
ふじむらです。
健康的な人の体内は「弱アルカリ性」で、
皮膚は「弱酸性」といわれてますよね！
しかし不規則な生活、ストレス、食生活の変化などで
そのバランスが崩れてきていたりします。
特に静電気を感じる人が増えてきているのは、
服や乾燥だけでなく
食生活の変化が関係しているとまでいわれているそうです。
ドロドロ血と言えば
動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、狭心症などの
生活習慣病のイメージが強いんですが
まさか静電気に関わっているとは…。
体内を酸性からアルカリ性に戻す食べ物として有効なのは
野菜、豆類、芋類、海草類などだそうです。
他にもアーモンド、ゴマ、ひじき、魚類なども良いとされています。
カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウムなどが血液に良いみちです。
何でもそうですが偏った食生活は良くないので
バランスを考えて食べましょうね☆
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